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办公室小体操
2025-03-22扩胸运动、双手张臂、抚摸背部等等。 办公室小体操11、扩胸运动做伸展及扩胸的运动，可锻炼胸部肌肉，亦可防止乳房下垂。2、双手张臂头向前，身体伸直，然后双手握拳，手臂摆于胸...
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夏末初秋“好孕”益处多多
2025-03-22初秋怀孕的好处有哪些?1.在妊娠初期40~60天发生妊娠反应时，正好处在9月或10月，孕妇大多胃口差，爱挑食，但此时蔬菜、瓜果品种繁多，可以调节增进食欲，保障胎儿的营养需求。2.妊娠两...
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怎么降低尿酸
2025-03-22对于尿酸高的人，日常应注意多饮水，保持每天饮水2000毫升至3000毫升，饮水有助于促进身体内血液循环以及代谢功能，可以将身体内无用的代谢物排出体外，所以可以帮助身体促进尿酸的排...
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好吃易做 孕妇健康零食
2025-03-22芋圆用料：紫薯（500g）、老南瓜（500g）、红薯（500g）、番薯粉（450~550g）、冰糖红糖（适量）做法：1、蒸原材料：紫薯，红薯，南瓜主要材料去皮，切块，准备蒸。2、搅拌。不同的容器，用勺子按压到糊糊状，按比...
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五个动作攻克臀部赘肉
2025-03-22五个动作攻克臀部赘肉，很多女性都想要一个非常完美的身材，俏丽的臀部和傲人的双峰是女性们最想要达成的目标，但是很多情况下都事与愿违，下面就来看看五个动作攻克臀部赘肉。 ...
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户外健康活动有哪些
2025-03-22户外健康活动有哪些，很多人都会做一些适当的活动来保证身体健康，健康的活动在我们平时的生活中是非常重要的，活动的时候一定要考虑自己的身体状况，现在分享户外健康活动有哪些？ ...
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宫寒到底是不是子宫冷？
2025-03-22不孕不育科室但凡是如果看中医，十有八九都会被说成是宫寒，一听宫寒就感觉是不是自己子宫着了凉，默默感觉好像就是隐含不孕的罪魁祸首。但真的对“宫寒”这个此谁也无法说出个所...
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大人发烧能不能吃鸡蛋
2025-03-22大人与小孩都一样，发烧的时候都最好不要吃鸡蛋。因为鸡蛋中的含有较高的蛋白质，如果发烧的时候吃鸡蛋，对降低体温不但没有帮助，反而会升高体温，对病情的恢复是不利的。因此，发烧的...
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宝宝脑部发育健康
2025-03-22小时候是大脑发育的关键时期，3岁前，神经元快速分化过程基本完成;4岁，完成神经纤维的髓鞘化;8岁，已经接近成人脑重，神经发育基本完成。其中，营养是影响孩子脑发育的一个非常关键的...
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为何出现月经不调4个方法能调理
2025-03-22月经不调的原因1、吸烟女性朋友吸烟是会导致月经不调的，我们应该知道，烟草中的尼古丁，这个物质能降低激素的分泌量，从而干扰到女性的月经问题，引起月经失调。如果女性朋友一天吸...
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痔疮怎么判断严不严重
2025-03-22判断痔疮是不是严重了，要从痔疮的出血时间、出血的次数以及病程长短来综合分析，不能单看出血量的多少来确定痔疮就严重了，痔疮严重是有很多因素的。假如是内痔的话，出血量会很多...
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孕妇冬天上火怎么办
2025-03-22注意饮食孕妇冬天要多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油腻的食物。多饮水，多喝绿豆汤、菊花茶，适量吃些苦瓜、百合之类的苦味食物，同时注意多休息。就食物而言，“苦”味食...
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夏季健身三注意
2025-03-22夏季健身三注意，现在健身的人越来越多，要知道夏天是一个健身的好季节，很多人都会选择在这样季节抓紧锻炼自己，现在分享夏季健身三注意。 夏季健身三注意1首先是晨练应当尽量...
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抽血前能不能吃早餐
2025-03-22在做抽血检查前是不可以吃早餐的，在做抽血检查前不要有大量的运动，而且要尽量的保持空腹，如果在这个时候吃了一些早餐，那很容易导致人体的血糖升高，这样就会影响到抽血检查的结果...
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艾灸妇科为什么痒
2025-03-22艾灸妇科为什么痒 艾灸之后之所以会有这样的情况出现，原因是患者可能对其过敏了，虽然艾草是一种常见的中药，但是，这并不表示没有人会对它过敏，所以，当艾灸以后出现了痒的症状时候，...