你的情绪决定你的健康免疫力
痛哭流涕 痛哭一场确实能哭出消极情绪来。有...[查看更多]
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有氧运动一小时消耗多少热量正常值
2024-12-06300-800卡路里。 有氧运动一小时消耗多少热量正常值1爬坡快走：30分钟可消耗热量320卡，1小时达650卡慢跑：30分钟可以消耗295卡热量，1小时消耗的热量则达到590卡自由泳：以自由泳...
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夏天如何选择孕妇装
2024-12-06准妈妈在选择夏季孕妇装时，最好以舒适、宽松、洁净为原则。随着怀孕月份的增加，孕妇体形改变，行动变得笨拙，选择一件舒适的孕妇装不会给你增加额外的负担。当炎炎夏季来到，准妈妈...
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支招!教5部位测全身健康状况
2024-12-06一、手1、察自己的双手，如果发现指尖比指节更粗大，可能是患有较严重的肺部疾病;2、果指甲生长缓慢，没有光泽并且变黄变厚，提示淋巴系统出了毛病;3、果手背静脉突出，并且随着年龄...
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秋季养生吃什么去燥又降脂呢
2024-12-06苹果梨子瘦肉汤、山楂麦芽茶、青木瓜排骨汤等等。 秋季养生吃什么去燥又降脂呢11、苹果梨子瘦肉汤材料：苹果(3个)、梨子(2个)、淮山(1530克)、南杏(15克)、北杏(10克)、瘦...
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孕妇爱吃酸辣粉危害大 呵护健康最重要
2024-12-06孕妇频繁吃酸辣粉的危害：1.便秘孕妇本身就是热性的体质，而酸辣粉调理中会不可避免的含有一些热性的调料，如花椒粉、辣椒油等。所以孕妇过多的吃酸辣粉会导致上火，加重大便干燥，最...
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痛经和普通肚子痛的区别是什么
2024-12-06痛经和普通肚子痛的区别 痛经是指月经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，和普通肚子痛不一样。痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器...
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支招孕妇上火了怎么办
2024-12-06孕妇上火怎么办1、适量饮用菊花茶准妈妈们在怀孕期间如果上火了，可以自己泡一点清淡的菊花茶来降降火，在喝菊花茶的时候，可以选择放一两块冰糖来提提味。注意：不过，菊花茶毕竟是...
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拔智齿需要住院吗
2024-12-06一般情况下，拔智齿是不需要住院的。最近就有个患者在咨询，能不能住院拔智齿。因为大部分患者，在智齿萌芽的初期就选择了拔除，一般不会有很大的问题，是不需要住院治疗的。但是也有...
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踢足球有哪些好处
2024-12-06预防近视，缓解视力疲劳、防治呼吸道疾病等等。 踢足球有哪些好处11、预防近视，缓解视力疲劳现在很多学生、上班族几乎都存在视力上的问题，在学习工作生活中用眼过度，造成近视...
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药物减肥误区多
2024-12-05什么减肥药都吃、体重轻了就是瘦身成功等等。 药物减肥误区多1药物减肥的误区1：什么减肥药都吃看过电影《瘦身男女》的朋友对剧中女主角吃虫减肥一定有印象，现实生活中，也有...
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小孩子也会有亚健康问题的
2024-12-05接下来，我们就通过一个真实案例，为你具体分析，小孩子得亚健康的症状。“张女士家的孩子一放假，就说自己没劲儿，头痛，但是检查也没有啥问题。”日前，一个家长带着孩子来到医院进行咨...
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适合针灸减肥的人群
2024-12-05适合减少软脂肪块、全身肥胖及腹部等局部肥胖者等等。 适合针灸减肥的人群1宜：多为软脂肪块的人士，及软脂肪块部位。相对于硬脂肪块来说，针灸减肥更适合减少软脂肪块。脂肪...
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竞技健美操有哪些技巧
2024-12-05以操为主，操舞结合式动作设计、精心构思，力求新颖等等。 竞技健美操有哪些技巧1一、动作特点竞技健美操是一个不同于自由体操、艺术体操和技巧运动的独立的体育项目，根据它...
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针灸减肥常犯的五个错误
2024-12-05针灸减肥常犯的五个错误，针灸减肥是中医减肥中最常用的方法之一，针灸减肥属于医疗减肥的范畴，因此在使用针灸减肥的时候有着许多的讲究，现在分享针灸减肥常犯的五个错误。 针...
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三伏天的防暑降温健康饮食
2024-12-05三伏天的饮食要注意：多酸多甘，补气去火，新鲜干净，补水养生。“三伏天”是按照我国古代的“干支纪日法”确定的。每年夏至以后第三个庚日（指干支纪日中带有“庚”字的日子）为初伏，第...