你的情绪决定你的健康免疫力
痛哭流涕 痛哭一场确实能哭出消极情绪来。有...[查看更多]
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六个方法让你远离亚健康
2024-12-061、合理饮食饮食与人体的生理状态和心理状态都密切相关。首先应做到准时准点吃饭，不暴饮暴食。然后要保证膳食均衡，不挑食，这样才能全面的摄入人体所需的全部营养。除此之外，还...
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多喝全脂牛奶有益于身体健康
2024-12-061.大脑功能在平时生活中经常饮用全脂牛奶，对大脑功能具有非常有效的提高作用，这是由于在奶脂肪中含有一种特殊的成分——牛奶磷脂。这种营养物质对大脑具有很好的保护以及提高...
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低卡减肥食品有哪些
2024-12-06低卡减肥食品有哪些，科学的减肥要依靠一些科学的数据，数据是最直接最直观的，能够直接告诉你今天食物的卡路里含量，而不盲目节食减肥，那么低卡减肥食品有哪些？ 低卡减肥食品有哪...
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节食的危害有什么
2024-12-06可能会导致缺乏维生素、抵抗力下降及变为易胖体质等后果。 节食的危害有什么11、造成情绪低落：节食会对人的心情造成不好的影响，因为人正常是喜欢美食的，吃饱、吃好会让人产...
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羊水栓塞死亡率有多高
2024-12-06羊水栓塞死亡率有多高在我国发病率大概是每10万人里有2-5个人发病。一旦发病，死亡率非常高，可达到70-80%。主要的表现是迅速出现、发展极快的心、肺功能衰竭以及肺水肿，然后接...
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男人亚健康的症状早知道
2024-12-06症状1、“三高”疾病最容易找到这种肥胖人群 走在街头，腆着啤酒肚的男人越来越多，很多年轻人也早早挺上了大肚子。啤酒肚除了给男人正常生活和运动带来不便外，随着年龄的增长，胖...
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躺在床上就能健身的四套健身操
2024-12-06躺在床上就能健身的四套健身操，老在家里呆着的你难道就不觉得闷吗？就算出去透透气运动运动也好丫，心情舒畅了，身体也得到锻炼了。上了年纪，虽然肢体灵活度不如从前，但是还是应该多...
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上下班爬楼梯适合女性减肥的好方法
2024-12-06爬楼梯能够有效的促进血液循环，帮助消耗身体大量的热量。 上下班爬楼梯适合女性减肥的好方法1上班路上需要挤地铁和公交车，到了公司大楼，可能还要排队等电梯，何必呢?选择腿儿...
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孕期气短是否预示有疾病呢？
2024-12-06孕期气短的原因孕期气短在孕妇中很常见。随着孕期的进展，许多孕妇都会有气短的经历。你甚至可能在孕早期就已经感到气短了，不过，你可能还不会觉得这是气短，而是更加意识到自己需...
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孕妇情绪差“谋杀”胎儿健康
2024-12-06很多女性都会发现，怀孕后情绪会变得不稳定，容易大起大落。即便孕前女性的性格可能很温柔，但一旦成为孕妈后也有“火山爆发”的时候，尤其是怀孕初期。其实，女性怀孕后情绪不稳定是...
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三种水中运动让下半身脂肪消失
2024-12-06水中横走、原地up&down、浮板进退增阻力等等。 三种水中运动让下半身脂肪消失1动作1水中横走Step1双脚左右打开约比肩再宽一点的距离，双手手臂打开放在大腿两侧帮助身体平...
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子宫旁边长了个瘤是什么
2024-12-06子宫旁边长了个瘤是什么 子宫旁边长的瘤其实就是子宫肌瘤，这是在女性朋友子宫里比较常见的一种良性的肿瘤，而且，如果是生理性原因的子宫肌瘤，它会慢慢的被身体吸收，并不会对女性...
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来例假了可以喝蜂蜜水吗
2024-12-06女性在来例假期间，是可以喝蜂蜜水的。在众多的食物当中，蜂蜜的营养价值算是比较高的，而且蜂蜜里面含有一定剂量的植物类黄酮，有助于平衡女性体内的雌、孕激素的水平，可以有效缓解...
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教你3招打败产后抑郁
2024-12-061.多学习育儿知识和别人的经验，降低育儿焦虑如果产前没有做好周全的准备，宝宝出生后新手妈妈就会手忙脚乱，甚至沮丧地怀疑自己能否胜任妈妈的角色。建议妈妈们，产前要多参加“妈...
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这些护肤品对胎儿影响很大，看看你有没有在用！
2024-12-06含有精油、雌性激素护肤品以及高纯度的植物系列这些护肤品对正常人来说无大碍，但是对孕妈妈来说，却有很强的刺激性，最好不要再使用，否则可能会影响到胎儿的正常发育。A酸产品孕...