1.过度按摩
过度按摩直接可以造成皮肤松弛。皮肤老化松弛的基本原因是胶原蛋白流失，弹力纤维的衰退，原本是与有否按摩没有关系，但过度按揉反而牵拉皮肤，造成皮肤松弛，这与长期皱眉等形成表情纹是一个道理。
2.过度清洁
肌肤清洁不到位绝对会影响下一步营养成分的吸收，但如果因此而用过分强力的清洁产品，对皮肤造成的伤害同样是破坏性的。有些妈妈原本不是油性皮肤，只是觉得肌肤有点出油或者黑头出现，于是大力清洁皮肤，使用强力清洁产品、磨砂洁面产品、撕拉式面膜等，一通折腾后，黑头状况并没有改善，反而肤质变成了痘痘频发的“假性油性皮肤”和敏感性皮肤，因为肌肤的天然保护屏障已经彻底被破坏。
3.超龄保养
25岁以前注意油脂分泌问题；25~35岁预防衰老，储备抗氧化能力；40岁以后，补充细胞能量对抗皱纹……年龄的分水岭不是没有道理。超龄保养是不容忽视的现象，护肤产品不是越贵就越有效，往往高机能、高含金量、高度密集保养类的产品，其实针对的是35岁以上已经开始衰老的皮肤，如果你的皮肤状态好，很可能45岁仍然如同30岁的皮肤活力。所以，越是号称有效的高机能产品，越需要做皮肤测试，有针对性地使用。
4.过度营养
当你在同时用几种精华素时，当你一次敷两种面膜时，当你用一大砣面霜厚厚涂在脸上时，你想过你的皮肤吃得消吗？还有一些人认为自己并没有用过多种精华，应该不属于营养过度，可是由于使用产品质地不当也会发生肌肤肥胖的脂肪粒。
5.过度保湿
过度保湿是最被滥用的皮肤保养。销售小姐会将各种肌肤出现的问题都归结到“缺水”。肌肤出现细纹一一是肌肤缺水导致的干纹；肌肤弹力不够一一是肌肤缺水让细胞没有支撑力了；面色枯黄一一是肌肤缺水影响新陈代谢，循环不好……这就导致我们认为不论自己是什么肤质，都觉得皮肤最大问题就是缺水！有一小部分人的确是干性肌肤，可“补水”还补错了，认为缺水就是单纯缺水，只用水质产品，拒绝油质的霜类产品，往往这种情况下越补越干，适得其反。更多的人是不分肤质盲目保湿，从柔肤水、精华液、面霜、面膜，每款都要高度保湿，几乎每天都用保湿面膜，这些在无形中已经伤害到了皮肤。
