一天喝一点白酒好吗
一天喝一点白酒好吗， 关于白酒,社会中存在着不少的传言,有的人说喝白酒可以暖身,有的人说喝白酒可以抗癌,还有的人甚至说喝白酒可以延年益寿。以下一天喝一点白酒好吗.
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俗话说“小酌怡情，大醉伤身”。可见，每天适量喝一点白酒，对身体是有好处的，但过量对身体就有伤害了。酒文化在我国源远流长几千年，经久不衰，自然是有它存在的道理。
每天少量饮酒对身体的好处有哪些：
一、饮酒可以激发大脑智能。酒可以提高人体有益胆固醇的含量，从而让血液更通畅地流向大脑，让大脑变得更聪明，这也是为什么有些人，酒后思维能力较强的原因。
二、可以减少肿瘤发生，酒可以通过阻隔雌性激素的生长效应来抑制乳腺癌细胞的生长。这样就可以减少出现乳腺癌变了。
三、对心脏功能有保护作用，通过研究证实适度饮酒可以大大降低因心血管疾病引起的死亡率（25%到40%之间），对于预防心脏病、中风等有一定的效果。
四、可以减少糖尿病，尤其是对女人来说，酒精可以激发人体产生胰岛素，从而预防因血糖突然升高而导致的二型糖尿病。
五、益长寿，适度饮酒的群体相比不沾酒的群体更长寿，这已经得到很多的实例所证明。
六、可以降低有害胆固醇，酒可以减少有害胆固醇，预防血栓，从而降低冠心病的患病率。
七、可以预防胆结石的发生，胆结石的主要构成成分之一就是胆固醇，饮酒可以减少有害胆固醇，从而预防胆结石的产生。
饮酒虽好，但是不能酗酒，如果长时间过量饮酒不仅会引起酒精肝和酒精肝引起的肝硬化，还会增加弭患心脑血管疾病，高血压、糖尿病、高尿酸血症等代谢性疾病，还有7种恶性肿瘤的风险。
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喝酒真的只会伤身吗？每天一点白酒，不但不伤身，对身体还有好处
喝酒的坏处大家都知道，酒精会麻醉人的大脑神经，喝醉后大脑就变得神志不清，注意力也会下降，自己的行为已经不受大脑控制，所以每年因为醉酒而发生的事故不在少数，渐渐的不喝酒的人就会觉得酒不是好东西。
但是这一系列事故的发生都是因为喝酒人没有掌握好度，放纵自己喝的太多。其实只要把握好喝酒的剂量，不但不会发生事故，对身体还有一定的好处。
那么每天喝多少才能不伤身呢？什么时间喝更好呢？
一般来说，上午是我们身体消化和吸收能力比较好的时候，如果这时候喝酒，酒精进入人体以后就会被消化吸收，进而血液中的酒精浓度就会变高，那么带有酒精的血液就会对肝脏等身体器官造成影响，所以饮酒最佳的饮酒时间应该是下午的两点至下午五点之间，因为在午餐后，身体中的糖分比较高，这样对酒精的耐受力也会提高，不容易伤身。对于每天喝酒的量来说，一天最好不要超过二十克，女性不要超过十克，是比较养生的。
那么每天少量饮酒到底有什么好处呢？
每天少量饮酒可以加快身体的新陈代谢。冬天的时候因为天气比较冷，身体各项机能都运作的比较缓慢，所以身体的新陈代谢也会变慢。而冬天的时候，适当的喝一点白酒能够让身体热乎起来，身体热起来了，身体的新陈代谢自然而然就加快了，所以冬天适当的喝一点白酒不但能使人变的温暖，还能加快新陈代谢。
每天少量饮酒可以远离选血管疾病。到了中老年之后，各种心血管疾病的发病率就会升高。而很多人都觉得中老年人喝酒伤身，最好一滴酒都不要沾。
其实这种想法是错误的，每天适当的喝点白酒可以有效地降低身体中的胆固醇含量，这样血管就会比较干净，并且可以有效的增强血管的弹性，血管就不会容易堵塞和破裂，进而降低心血管疾病的发病率。
每天少量饮酒可以增强记忆力。很多人喝酒的时候都喜欢搭配花生作为下酒菜，其实这种搭配是比较科学的。在喝酒的时候，大脑中的海马体会将短期的记忆变成长期记忆，
这就是为什么很多人喝完酒对之前的记忆印象更加深刻的原因，而通过花生和酒一起服用，效果会比较明显。所以感觉记忆变差了，可以适当喝点白酒，更不要借酒浇愁了，因为在一时的麻痹之后会对之前的记忆更加深刻。
每天少量饮酒可以有助睡眠。很多人喝酒之后都会感觉昏昏沉沉的想睡觉，这是因为酒精可以暂时麻醉神经系统，有助于睡眠。但是需要适量，否则会适得其反。
适量饮酒虽然有一定的好处，但是这几类人还是不要喝了。首先是需要开车的.人，我们常说开车不喝酒，因为喝酒后反应能力下降，容易发生交通事故。
其次是未成年人，现在孩子都比较早熟，喜欢饮酒甚至酗酒，其实这对身体的生长发育是很不利的。最后人生病的时候就不要饮酒了，尤其是患有肝脏疾病的人喝酒会使病情加重，平常感冒更不能用酒服药。喝酒时注意不要空腹，也不要多种酒类混合着喝，不但更容易喝醉，也会让人更加不舒服。
最后喝酒不要逞强，量力而为，很多人年轻人都喜欢以酒量论高低，即使超过自己的限度了，也要逞能，其实这样容易酒精中毒。所以无论什么场合都要控制好量，少量喝酒才能不伤身。
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七大大喝白酒下咽的技巧
1、喝酒前先填饱肚子：边喝酒边进食，这样就算酒在胃内停留的时间长，酒精也会受到干扰胃酸，从而吸收缓慢、不易酒醉。
2、不要大口喝：快速且大口的把白酒倒入口中，酒精会在口腔停留较长的时间，会与唾液发生反应，让口腔承受酒精的刺激，辣喉的时间就会长一些。
3、喝热酒：古时就有喝热酒的说法，很多人喝不惯辣口的高度酒，酒家建议将酒放火上热一下，加温后可除去沸点低的醛类有害物质，让酒变得更醇、不辣口。
4、不喝药酒：药酒中的某些成分很容易和食物中的成分发生矛盾或化学反应，很容易引起恶心、呕吐等不适。
5、不混喝酒：每种酒的成分及酒精含量都不一样，互相掺杂着喝会起变化，很容易使人不适、头痛、易醉。
6、喝酒时吃菜缓解：酒喝多辣口了，就多吃绿叶蔬菜和豆制品，可缓解酒精辣味。绿叶蔬菜中的抗氧化剂、维生素和豆制品中的卵磷脂还能保护肝脏。
7、酒后切不要洗澡：酒后洗澡会导致体内贮存的葡萄糖减少，尤其热水澡会加速血液循环、体力消耗，容易引起低血糖使人疲劳、降低肝脏中的酒精代谢速度加重醉酒，严重甚至会引起死亡。
