男士补肾养身茶
男士补肾养身茶,对于男士来说,养肾更是重中之重,除了常见的养生汤和养生粥外,养生茶也是不错的选择。对于养肾茶本身来说,最大的优点就是制作方便,可以随时饮用。下面是男士补肾养身茶。
男士补肾养身茶1
1、薏苡仁茶
中医认为:薏米味甘、淡,性微寒,入脾、胃、肺经,具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功,对平衡血压和血脂也有好处。经现代药理研究证明,薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分为薏苡仁脂、薏苡仁内酯等,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病机会。
取薏苡仁15克,绿茶3克。将薏苡仁捣碎,与绿茶共放入茶杯中,开水冲泡代茶饮。具有温肾止遗的功效。常用于治疗遗、精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等症。
2、虾米茶
虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质,而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质,因此多吃虾具有补肾、排毒的功效。
虾米10克,绿茶3克。共放入茶杯中,用开水冲泡,加盖焖15分钟,代茶频饮。具有温肾壮阳的功效。常用于治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。
3、杜仲茶
杜仲性温,味甘微辛,能补肝肾、强筋骨,对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者,最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说:“杜仲主腰脊痛,益精气,坚筋骨,脚中酸痛。盖腰为肾之府,动摇不能,肾将惫矣。杜仲补其不足,益肾故也。”
宜用白瓷盖碗杯或茶壶。每次3-5克,可根据个人口感喜好放量。如投茶3克,加水150-180毫升即可。水温一般85度左右即可。建议第一次以5秒,10秒,15秒以后逐渐时间接近加倍延长,刚开始接触的人出水稍微快点,然后每泡茶尽量沥干!
4、黑米茶
中医认为黑米有显着的药用价值,古农医书有记载:黑米“滋阴补肾,健身暖胃,明目活血”,“清肝润肠”,“滑湿益精,补肺缓筋”等功效;可入药入膳,对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。
黑米用清水洗几遍,控干水分;把洗好的黑米放入炒锅中,用大火炒5分钟,让水分充分蒸发;转小火,慢慢炒到黑米开裂,露出白色的米心,这个过程大约15~20分钟左右;把炒好的黑米装入密封盒保存。用40g黑米,加500g滚烫的开水,冲泡焖上10分钟,就是一壶好喝的黑米茶了。此茶有助于抗衰老补肾、健脾减肥。
最后提醒,饮茶以泡现饮为好,茶水放久了,不仅会失去维生素等营养成分,而且易发馊变质,饮了易生病。茶不易保管,易吸湿而霉变,有些人舍不得丢弃已霉变的茶。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌,是绝对不能饮用的。优质茶泡好后若放置太久,茶汤也会因氧化和微生物而繁殖而变质,这样的茶亦不可再饮用。
男士补肾养身茶2
1、韭菜籽茶
功效:适用于性交不畅、心胸烦闷等疾病。
调制:韭菜籽和绿茶按4:1的比例,加适量冰糖,一起放入茶杯中,用开水冲泡,代茶食用。此方有养心益肾固精之功效。如果能和沈思庭结合,效果会更好。
2、沙苑子茶
功效:适用于虚劳泄精、腰膝酸软等症状。
调制:将沙苑子捣碎,与绿茶按4:1的比例放入茶杯中,用开水冲泡,15分钟后饮用。此方具有补益肝肾、收敛精气、止残的功效。
3、核桃蜜茶
功效:用于性交频率低、遗、精早泄、对长期阳痿的男性更加有效。
调制:准备核桃仁10克,红茶15克。捣碎成细粉,将蜂蜜加入茶杯中,用开水冲泡,饮用。此方具有温肾益气、补元阳、止遗扬的功效。
4、锁阳党参茶
功效:主要用于治疗阳痿、遗、精、早泄、女性宫寒等。
药茶配方:锁阳、党参、覆盆子、山药各5g。
制作方法:将锁阳、党参、山药切成小块,放入锅中与覆盆子一起煎煮,去渣取汁备用。
饮用方法:替换茶叶,边喝边加开水。每天早晚各服一剂。
5、杜仲五味茶
功效:补肾填精,主治肾阳不足、精血亏损所致的阳痿、遗、精、早泄。
药茶配方:杜仲、山茱萸、五味子、枸杞各5g。
生产方法:粉碎五味子,切碎杜仲。,与其他药物一起放入容器中,用开水浸泡,盖15分钟,去渣取汁备用。
饮用方法:替换茶叶,边喝边加开水。每天早上和下午服用一剂。
6、菟丝子绿茶
功效:滋阴强精,减尿。可用于治疗男性不育症和低性交。
菟丝子12克,绿茶3克,冰糖适量。将菟丝子捣碎,与绿茶、冰糖一起放入茶杯中,用开水冲泡,焖10分钟,待茶勤喝。
男士补肾养身茶3
1、薏苡仁茶。
功效:中医认为薏苡仁性甘性轻,性微寒,入脾、胃、肺经,具有利尿祛湿、健脾止泻、清热解毒的作用,对平衡血压血脂也有好处。现代药理研究证明,薏苡仁具有防癌作用。其抗癌活性成分有薏苡仁脂、薏苡仁内酯等。,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌和宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米,可以使身体变轻,降低肿瘤的发病率。
配方:取薏米15克,绿茶3克。将薏米粉碎,与绿茶一起放入茶杯中,用开水冲泡而不是茶。具有温肾止残的`功效。常用于治疗遗、精、早泄、阳痿、性欲低下、心烦失眠等。
2、虾米茶。
功效:虾含有丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养成分,虾肉的提取物含有增强免疫力的物质,所以多吃虾有补肾排毒的功效。
配方:10g虾3g绿茶。放在茶杯里,用开水冲泡,盖上盖子炖15分钟,勤喝不喝茶。具有温肾壮阳的功效。常用于治疗阳痿、遗、精、肾虚、腰痛。
3、杜仲茶。
功效:杜仲。性温,味甘微辛,能滋补肝肾,强筋骨。最适合肾虚腰痛、脚膝酸软、小儿肾虚双下肢瘫痪、女性肾虚习惯性流产的患者。正如明代医家缪西永所解释的,“杜中是腰部和脊柱的主要疼痛,有益于正气,强壮骨骼和肌肉,疼痛在他的脚。捂腰是肾的房子。如果摇不动,肾就会衰竭。杜仲补其短处,益其肾。”
配方:白瓷应该用来覆盖碗和杯子或茶壶。每次3-5g,根据个人口味喜好。例如,加入3克茶叶和150-180毫升水。水温一般在85度左右。建议第一次5秒、10秒、15秒后时间将近翻倍。刚接触水的人,要出来的快一点,然后尽量把每一口茶都排干!
4、黑米茶。
功效:中医认为黑米具有显著的药用价值,古代农业医书记载黑米具有滋阴补肾、强身暖胃、明目活血、清肝润肠、利湿益精、补肺舒筋等功能。可入药食用,对头晕、贫血、白发、腰膝酸软、夜盲症、耳鸣有很好的疗效。长期食用可以延年益寿。
配方:黑米用清水洗几次,控制水分;将洗净的黑米放入煎锅中,大火煎5分钟,使水分充分蒸发;转小火慢慢炒到黑米裂开,露出白米心。这个过程大约需要15~20分钟;将炒黑米放入密封盒中保存。用黑米40g,加开水500g,冲泡焖10分钟,就是一壶美味的黑米茶。这种茶有助于抗衰老、补肾、健脾和减肥。
5、龙眼茶。
功效:因为龙眼含有多种维生素、矿物质、蛋白质、脂肪和果糖,对人体有益。所以,桂圆可以当水果吃,也可以当药吃,还可以烘焙罐装或加工成桂圆酱,是医药上的珍贵补品。桂圆有滋阴补肾的功效。建议多吃桂圆会有很好的效果。由于龙眼含糖量高,含有可被人体直接吸收的葡萄糖,体弱贫血,年老体弱,长期体弱,所以经常吃龙眼是非常有益的。
配方:桂圆肉5-10块,水煮,不泡茶,用开水冲泡。具有补益心脾、补益气血、宁心安神等功效。是很好的补药,经常喝可以延年益寿。