教师心理健康辅导活动简报

教师心理健康辅导活动简报

在快速变化和不断变革的今天，人们运用到简报的场合不断增多，简报不是“刊”，而是“报”，说它是刊物，不如说是“小报”更恰切些。那么什么样的简报才是好的简报呢？下面是小编整理的教师心理健康辅导活动简报，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

为了关爱教师身心健康，构建和谐教育环境，我校教务处于10月12日下午邀请校心理咨询室王育雅主任开展《遇见更好的自己》教师心理健康讲座，为全校教师送上“舒心大礼包”，帮助教师探索心灵成长，提升职业幸福感。讲座线上线下相结合，全体教职员工参与学习。

王老师以游戏活动的形式进行破冰，在场的老师跟随着拍手操的节奏开启了情绪的体验之旅。情绪是一种态度体验，它由生理反应、心理体验、行为表现三个部分构成。老师们通过实例分析、活动体验等形式，了解到情绪存在的必要性，积极情绪与消极情绪的合理配比应该是3:1。

如何来有效应对压力，处理不合理的消极情绪呢？王老师给的秘诀是：提高自身的心理弹性。适当给自己加压——增动力；调节过度的焦虑——巧助力；再次建立积极心态——强内力。

老师们也积极分享了自己的内心体验和真实想法，跟随着王老师学习了一些随时随地可操作的减压小窍门。短短一个小时的时间，老师们在欢声笑语中与心灵对话，悦纳自我。

“给教师一个宽松的工作空间”，给学生减负的同时也要给教师减负。提高心理弹性，我们都能遇见更好的自己。

为提高广大教师的心理健康教育水平，增添生活乐趣，释放教学压力，20xx年6月15日下午5点50分，信丰县第七小学举行了教师心理健康教育团辅活动，为学校教师排解心理压力。

首先，李定生校长致辞并讲述活动举办的意义，紧接着由学校心理健康教师郑艳红主任带领大家做热身准备“健脑操”，将近一百多名一线教师参与了此次团辅活动。郑主任的讲解贴近教师实际、通俗易懂，同时还给老师们匹配了三个好玩的游戏环节：齐心聚力同心、圆桃花朵朵、开心结易开，具有知识性和趣味性，充分调动了在场的所有教师的积极性，使他们都认识到学会调控情绪、稳定情绪、陶冶性情对形成健康心理的重要性，也使大家认识到了只有成为一个心理健康有学习能力的人才能健康快乐。最后，由老师们自由分享团辅活动后的感想，个个脸上露出了快乐的笑容。

通过此次心理健康团辅活动，老师们活动身体，放松自己，拥抱正能量，以理性平和、积极阳光的心态面对工作。

为进一步提升教师心理素质，丰富教师的心理健康教育知识，帮助教师在日常繁忙工作中调适心态，同时提高教师对学生心理健康指导的技能，3月8日，淮北市第一实验小学邀请到西南大学心理学部应用心理系副教授、硕士生导师，重庆心理学学会秘书长、重庆市学校心理健康教育研究会秘书长王卫红教授到校开展“我心健康 我心向党”心理健康教育专题讲座活动。

“你能解答这样的一道题吗？”讲座伊始，王卫红教授并没有讲述大道理，而是以现场交流的方式引起了老师们的注意。就是这样简单的一道数学题，拉近了彼此，增进了了解，进入了主题……教师们纷纷举手回答：可能问题不一样，关注点也不一样。王卫红引导大家了解到心理健康对自己、对家人及教育教学的重要性；回答的教师也赢得了一份“妇女节”专属奖品。

讲座在一片欢声笑语中拉开了序幕……王卫红以《快乐工作幸福生活——教师心理健康与调节》为题，为教师们作心理健康专题讲座。从小学生心理发展特点到教育与教师关系，从自我调解到提升幸福指数，王卫红教授从四大方面，从心理学的角度，阐述了什么是心理健康，解读小学生心理成长特点，分析当下教师的心理健康状况……以案例说明问题，以心理诊断为导向，以明晰方向为目的，王卫红总能找到老师在教育教学上的困惑点，总能以生动而又平常的案例辅证，总能说到大家的心坎上，引起了在座教师的共鸣。

“表扬与鼓励的差别有多大？”王卫红讲到了著名的斯坦福实验，用大数据以及被论证过的科学经验去阐释，并引导教师们在教学中应该做到以下两点：多鼓励，少表扬；多描述，少评价；并指出，作为教师，在高强度的教学和教研工作中也会出现一些无法释怀的情绪，当它出现的时候，教师们应该正视它，而不应该逃避，最好的办法，就是进行积极的自我调节。现身说法，亲身体验，方能更好地理解知识。王卫红把教师们请上台，用做游戏的方式，运用讲述到的心理知识，在实际中学会合作，学会解决问题，让教师们佩服不已。

王卫红用他富有激情的声音和极为广博的学识，为教师们呈现了一期生动有趣的心理健康专题活动。教师们时而凝神沉思，时而拍照记录……会场上不时传出阵阵会心的笑声。

“我心健康，我心向党。”教师只有有了正确的方向指引，只有有了健康的.心态，才能更好地为党育苗，为国育才。学校邀请专家到校开展心理健康教育讲座活动，也是学校有序开展提高教师教学水平工作的一部分。教师们通过此次培训，感触颇深，纷纷表示在今后的工作中、生活中，都会不断强大自己的内心，为自己赋能，这样才能更好地感染学生，传递正能量，培养积极向上的雅正少年！

为帮助广大教师释放工作压力，培养积极乐观的心态，增强教师职业幸福感，不断提高教师职业道德素养与能力，扎实推进“三全育人”与“立德树人”。党委教师工作部联合心理发展中心采取“线上线下”相结合的方式成功举办2期教师心理健康专题讲座，党委教师工作部副部长张朝凤、心理健康发展中心主任高艳玲出席会议，各院部辅导员、新入职教师及部分专任教师100余人参加了培训。

11月10日，南京中医药大学卫生经济管理学院教授曾智在江宁校区经管文楼报告厅作“高校教师职业幸福感的构建与提升”讲座，他从“职业幸福感与职业价值的时代追求”入手，指出教师群体中普遍存在的职业倦怠的现状，分享了重构和提升职业幸福感的技能与技巧。曾智教授用幽默风趣的语言、独到精辟的见解、富有亲和力的表述，给大家上了十分生动的一课。

11月24日，中国人民大学心理健康教育与咨询中心主任胡邓教授通过视频形式，为我校教师作题为《教师职场压力调适和情绪调节》的专题讲座。胡邓教授以详实数据和鲜活案例，配合以小游戏互动为大家深入浅出地诠释了心理学的运用，细致讲解了教师面临的三座“压力大山”，介绍了四条“减压通道”，最后向参会教师赠送了五句“阳光箴言”，即“笑口常开悦纳自己；拥有健康的爱；懂得合理工作；时常享受生活；每天遇见伟大的自己。”胡邓教授妙语连珠，旁征博引，以生动风趣的语言让与会教师在阵阵欢笑声中学会了如何调适压力，快乐生活。

本次活动为引导教师生关注自身身心健康，提高抗压解压能力，促进教师更好地教书育人起到了积极作用。

20xx年秋季即将 ……此处隐藏2521个字……教学、居家隔离、防护抗疫等多方面的情绪压力，帮助教师正确引导同学以阳光积极的心态应对这次的挑战，最终达到促进同学们心理健康发展的目的。教师发展中心联合大学生健康教育与咨询中心于3月26日晚19:00，通过腾讯会议开展了以“疫情下的自我关怀与心理疏导”为主题的心理健康培训活动。

学校各教学单位领导高度重视本次心理健康培训活动，数字建造学院院长刘喆，管理工程学院副院长孙艳春、王芳，电气信息工程学院副院长曲娜，市政与环境工程学院副院长王杨洋，马克思主义学院副院长王海新等共计200余名教师参加了本次活动。

此次活动特邀我校大学生健康教育与咨询中心主任邹洪伟老师担任主讲嘉宾。邹主任用自己的行动体现了一名共产党员应有的责任与担当，在接到中心的邀请后，还在术后恢复期的她立即表达了对此次活动的支持。会上邹主任通过对当前疫情形势的分析，根据马斯洛需求层次理论，结合我们当下生活，向大家阐释了这场重大公共卫生事件对人的安全感、信任感、控制感、自尊以及亲密关系这五个基本需求带来的破坏。同时，邹主任用积极向上的话语给大家讲述了疫情期间保持心理健康的途径，并分享了四种恰当的处理方法，帮助教师们舒缓压力、放松心情，增强战胜疫情的.信心，鼓励大家乐观积极地对待每一天。

突如其来的疫情，对教师和学生的工作、学习及其生活产生了非常大的影响，打破了大家原有的生活状态，心理健康面临着挑战。此次活动的举办有效地帮助老师们进行了心理调节，加强了应对压力和挫折的能力，不仅引领教师们剖析了自己的心理状态，梳理了教师们的心理情绪，同时也提升了教师们的心理疏导能力。

为贯彻落实南溪区教育和体育局印发的《南溪区中小学心理健康教育工作实施方案》81号文件内容，稳步推进学校心理健康教育工作，帮助教师关注自身心理健康状况，掌握自我心理调节的有效方法，从而护航学生健康成长，20xx年11月11日下午，宜宾市南溪区丽雅小学校在健雅楼五楼心理成长中心开展了主题为“关注教师心理健康，共筑师生幸福生活”的教师心理健康团辅活动。

本次活动由南溪区丽雅小学校德育处负责组织实施，学校兼职心理健康教师陈英主持，高年段教师及分管领导参加。

活动开始，陈英老师通过“士兵突击”的热身游戏，让老师们放松身心；然后，从“教师心理健康”“合理信念，管理情绪”“常用心理沟通技巧”三个方面阐述了教师心理健康现状，介绍合理情绪疗法ABCDE及有效沟通技巧等内容；最后，还分享有趣的人生三件事理论以及情绪调试五个一。

活动中，南溪区丽雅小学校教师们积极参与，认真笔记，主动交流、学习教师心理知识和技能。

教师是学生教育和管理的主要实施者，是学生健康成长的引领者。本次面向教师的心理健康主题活动，不仅有助于提升教师自身职业幸福感，同时也能够提高全体教师心理健康教育和指导的能力，助力学生积极阳光发展，共筑师生幸福生活。

为了缓解教师工作和心理压力，促进教师的身心健康，构建安全、稳定、和谐、幸福校园。临沂东城实验小学在开学之际开展了全体教师的心理健康教育专题培训活动，学校心理学教师杨菲老师为全体教师进行了主题为“做一个幸福的教师--教师压力与心理健康维护”的培训。

在活动中，杨菲老师讲解了压力、压力的来源以及如何应对压力三个方面的内容，指出在人与人之间竞争日趋激烈的今天，社会对教师的要求和期待越来越高，一方面是家长十分宠溺孩子，一方面是把教育的希望全部寄托在老师身上。面对日益调皮的孩子，繁重的工作任务和压力、沉重的家庭负担、对家人的愧疚等方面剖析压力的形成，针对问题，给出应对方法。

教师心理健康是培养儿童心理健康的必要前提，只有心理健康的教师，才能培养出心理健康的学生，根据实际案例，讲解了心理学著名的情绪ABC理论，让老师们认识到调整认知才是心态调整的核心。并提出切实可行的缓解压力的方式方法，如学会接纳，克服拖延、合理宣泄、互相欣赏……

通过本次心理健康教育专题培训，教师们深切体会到：作为教师，只有心理健康、心态平稳，乐观宽容，笑对人生，善待每位学生，不断转变自己，才能提高自己的工作、生活质量。同时丰富了全体教师的心理学知识，有利于教师把心理知识巧妙运用到实践中，推动我校心理健康教育工作的开展，促进学生的身心健康成长。

为有效缓解“双减”和疫情背景下教师的心理压力，提高教师心理调适能力，营造更加和谐愉快的工作环境，晨光实验小学全体教师利用4月16日和27日周末时间，自主进行教师心理健康培训活动。

本次培训活动由南京师范大学心理学院教授、博士生导师傅宏教授主讲，他从疫情和“双减”的影响说起，引发老师们对“压力原因”和“心理健康”的思考，指出增进心理健康应从关爱你我开始。

首先，傅教授深入浅出地讲述了目前社会状态下，触发个体心理危机和职业幸福感下降的现状及原因，并结合“内卷”这一社会热点指出“人”的困局迫在眉睫。傅教授建议除了抱怨，我们还必须习惯和适应社会转变过程中的压力，因为只有适者才能更好的生存。

其次，关于压力和心理健康，傅教授以同理之心引导老师们认识到压力带来的健康危害，并联系弗洛伊德的理论引发老师们思考压力背后的真正原因，进而让大家意识到，所谓减压，其重点是善待自身的欲望。

最后，傅教授指出：减压是个系统工程。这需要我们懂一点心理学，认清自我，科学调控；要有点个人境界，理解欲望，善待彼此；能持之以恒去实践，没有捷径。当然，大工程里也有小办法。傅教授从生活点滴之中，给予了老师们一些切实可行的减压办法，如“倾听与倾诉”“冥想与正念”“悦纳与关爱”。

“心得在各人，重点是预防”。此次心理培训让我校老师受益匪浅，特别是青年教师也对心理健康有了更为全面的认知，不仅提高了自我调适的意识，更增强了应对压力的信心与能力。

青年老师感想：

陶福梅老师：傅教授的讲座把在疫情和“双减”背景下教师的心理变化分析得非常清晰、透彻，我们要意识到压力会伤害我们的身体健康和心理健康，要正确认识自己的心境反应，调整好心态和情绪，学会解压。

姚华强老师：面对压力，最好的方式就是学会倾诉。有时候，许多苦闷藏在我们心中，憋久了难免不舒服，甚至引起身体上的不良反应，这就需要我们去用合理的方式释放一下。在学校里，我作为一名老师兼班主任，不光需要做好教学任务，还需要管理好班集体，特别是当下疫情形式严峻，需要做的工作将会越发细致。我会听取傅宏教授的建议，试着讲这些苦恼问题向朋友和家人倾诉，让他们听一听，这样就能及时派遣压力以便迎接更多挑战。

许馨如老师：傅教授用幽默亲切的语言娓娓道来，通过交流引导的方式，给我们总结出从三级预防理念看心理健康的上、中、下三策并温馨提示心得在各人，重点是预防。对怎样处理师生关系上，也是殷殷提醒我们要倾听学生，习惯去发现学生的美好，与周围人和谐相处，善待他人就是善待自己……本次培训让我们学会释放压力、调适情绪，从而让疫情下的事业与生活之路更加顺畅。