在怀孕的时候，皮肤、头发、指甲的很多变化是因为体内激素水平出现了变化而产生的，只有在孕期做到均衡饮食，多休息、定期进行锻炼，生完孩子以后，自己的头发、皮肤、指甲才能够尽快恢复正常。
其实，准妈妈在孕期会比其它时候看上去漂亮的多，这可能是因为怀孕比任何其它事情都要让人感到幸福吧。
准妈妈皮肤发生一些变化是非常正常的，大部分人腹部都会出现一条黑线，从肚脐向下延伸，皮肤黑的准妈妈更容易出现这种色素沉着的变化。在怀孕的时候，大部分准妈妈的生殖器、乳头、乳晕（乳头周围的区域）、黑痣、雀斑和新近的瘢痕都会更加明显。
有的准妈妈还会出现黄褐斑，这就是“准妈妈面容”，这些不规则的色素沉着通常会使上唇胡须部位皮肤颜色变黑。
如果你发现自己出现了黄褐斑，就要少晒太阳，因为阳光会让“面容”更黑。平时出门要使用防晒剂，不要随意使用脱色剂，脱色剂中氢醌可能会造成皮肤过敏。因为皮肤对脱色霜膏有着不同的反应，它可使色素增加或减少。一般来说，生完孩子以后黄褐斑就会自行消失。
激素的变化会让准妈妈的头发变多，在怀孕期间，准妈妈几乎不会脱发。产后2～3个月，准妈妈在孕期增加的头发会逐渐开始脱落，这些脱发的增多被称作为产后脱发。
有的准妈妈因为生产损伤或情绪紧张，在生完孩子以后会掉很多的头发，但一般情况下，在生产完后6至8个月头发可恢复正常。
因为准妈妈在怀孕期间和产后（如果是以母乳喂养婴儿）要把自身的蛋白质、必需的维生素和矿物质给予婴儿，所以在生完孩子之后，有的准妈妈的指甲可能会出现一种叫博氏线的体征，即横跨指甲的突起。
随着带有嵴状突起的指甲向前生长和新的正常的指甲生长出来，这样的指甲就会自行消失了。
在怀孕以后，皮肤的腺体也会受到影响。小汗腺会比怀孕前分泌更多的汗水，而大汗腺却会比之前分泌的要少得多。皮脂腺分泌会更加旺盛，所以这样就会造成乳晕上出现一些很小的隆起。皮脂的分泌旺盛会让准妈妈满面红光，但是也可能会让准妈妈出现丘疹。
百分之八十的准妈妈的腹部和乳房部会有桃红色或紫红色的条纹，这主要是因为激素水平的提高，导致皮肤弹力纤维因伸展断裂。这时候，准妈妈可以在身上擦些雪花膏或油脂。但是这个做法是否真的有效，还是因人而异的。一般来说，产后几个月内颜色会渐渐消失的。
因为激素活性增强，准妈妈在怀孕期间皮肤血管扩张，所以会出现一些问题，比方说手心发红，而色红润，脸，颈，胸部出现蜘蛛痣。
如果在生完孩子以后还是有这些症状的话，可用电解法治疗。但是，其它的血管疾病要谨慎使用电解法治疗。如果脚部发生肿胀——水肿，最好是去医院检查一下，因为这可能是毒血症的体征。
准妈妈在平时生活中可以把脚抬高，或者是穿上弹力袜，特别是尺寸合适的外科用的弹力袜（约伯斯特弹力袜），这个弹力袜就像是一个体外的泵刺激腿部的血液循环。
差不多百分之五十的准妈妈会出现静脉曲张的体征，这有着血栓形成的危险。如果栓子到达肺部，会让准妈妈有生命危险。
有的准妈妈还会长荨麻疹，如果过敏反应不是因食物或药物引起的，那就可能是体内的激素发生了变化。这就存在一个现实的问题，准妈妈如果服药就有可能危害胎儿。所以，准妈妈一般都不会进行治疗。
对于准妈妈而言，在孕期大家要注意的事项非常多，要学习的知识也非常多，这不仅仅是为了胎儿的健康成长，同时也为了孕妈自身的健康。孕妈在孕期如果不注重皮肤的护理，很容易就会给皮肤造成严重的伤害，这是大家都不愿意看到的，因此大家一定要多多的注意。
