缺锌的症状：
1、免疫力下降，容易感染疾病：经常性发烧感冒，呼吸道感染反复，很难康复，如支气管炎、肺炎等，容易出虚汗，睡觉时时常盗汗；
2、身体瘦弱，进补无作用，骨瘦如柴；
3、食欲不振，味觉减退：厌食、挑食、拒食，食量小，没有饥饿感，不主动进食；
4、异食怪癖：咬指甲、吃头发、纸屑、生粮食、墙灰、土石等；
5、视力减退：视力下降，出现夜视困难、近视、远视或散光等问题；
6、皮肤或粘膜产生溃疡不易愈合：尤其时出现外伤时，伤口许久不愈合；容易患皮炎或顽固性的湿疹等；
7、其他：烦躁易怒、频繁出汗、出现地图舌、指甲上有白斑、手指末端出现肉刺、经常性口腔溃疡、头发干燥枯黄、头发稀疏甚至脱落等。
由此可见，每一种疾病在出现时，都会展现一些症状，人们需要多加观察，尤其时50多岁的中老年人，要定期体检，一旦身体出现状况，立即就医诊治。
